Привлекла ваше внимание заголовком, верно? Какое-то время у нас все шло по установленному распорядку, и это было прекрасно.

Ритуалы и жесткая рутина: есть.

Удобные сенсорные инструменты, которые можно взять с собой из дома: есть.

Ограниченная диета: есть. Ферменты для пищеварения: есть.

Всем известный список первых признаков истерики, который позволяет предотвратить ее заранее: есть.

А пару недель спустя назад я заметила, что штаны моего девятилетнего сына всего лишь за пару дней укоротились на несколько сантиметров. Может, я не так настроила стиральную машину или… ? А потом я увидела угревую сыпь. Персиковая россыпь над верхней губой.

«Милый? Что-то у тебя голос какой-то странный, ты не простудился? Нормально себя чувствуешь?»

И тут мне на голову упал кирпич – страшные буквы ПС, вот и они. После того, как у дочери пубертат наступил в восемь лет (вот ужас!), я считала, что мне не о чем беспокоиться: у меня все схвачено. Пара пустяков – нытье, эмоциональные сцены и чрезмерная реакция буквально на все, а потом затишье до следующего месяца. Конечно, у мальчиков вcе по-другому, но если вы добавите в гремучий коктейль полового созревания немного аутизма, то коктейль получится на редкость интересным. Гормоны подкрадываются незаметно, а потом коварно переделывают все, ради чего вы так долго и много работали.

Чего ожидать

Неожиданных приступов ярости по сущим пустякам. Реальная драматичность ситуации всегда была нашим камнем преткновения. Нам пришлось очень много работать над обучением адекватным ответам, но некоторые реакции заставляют нас сейчас возвращаться к отправной точке.

Режим сна полетит к чертям. В нашем доме нашествия бессонницы, которые чередуются с 15-16 часами сна безо всякой причины. Наши старые ритуалы и периодический прием мелатонина перестали действовать.

Новых симпатий/антипатий в еде и странных пристрастий. Хорошо, что сходила в «Клуб Сэма» и приобрела огромную, промышленного размера коробку его любимых вкусностей… которые он теперь терпеть не может. Ох. Я поймала его за тем, что он намазывал шоколадную пасту на собачье печенье и в панике шлепнула его по руке! Хорошие новости? Он наконец-то пробует новые продукты. Главное, смотреть на вещи позитивно. (Шучу, ни один ребенок в нашей семье не будет есть собачий корм!)

Полного отсутствия аппетита, за которым следует уничтожение недельных запасов семьи. Я знаю, это не относится только к детям в спектре аутизма, это спектр мальчика предподросткового возраста. Но я все равно оказалась финансово не готовой к жизни с Гарфильдом. Кстати, никто не знает, как приготовить вкусную лазанью без глютена?

Чрезмерных нежностей. Это скользкая тема, особенно учитывая, что я мать-одиночка. Были некоторые крайне неуместные… проявления любопытства… которые я резко пресекала на корню! В этой области, возможно, потребуется дополнительная время, однако мой опыт ограничился книгами по половому воспитанию и балансом шоколада/соли примерно в течение трех дней каждый месяц. Кстати, если тут есть образцы для подражания среди мужчин… помогите!

Желания контролировать членов семьи и домашних животных. По загадочной причине мой мальчик начал загонять меня и свою сестру в угол и мешал нам выходить из комнаты, блокируя нам дорогу на кухню. Он также слегка терроризировал нашего щенка. Внезапно в нем проснулось желание стать “capo di famiglia” (главной семьи). Ага… как же, держи карман шире. Спасибо вам, гормоны, большое!

Нулевого желания придерживаться гигиены. У обоих моих детей в момент полового созревания появилось это странное поведение. Требовалось постановление Конгресса, чтобы загонять их в душ чаще, чем раз в неделю. Я просто не могла этого понять… но я продолжала стоять на своем.

Регресса к старому поведению. Прежняя импульсивность снова заявится в гости, в компании со самостимуляциями, туалетными «неприятностями» и громкими вокализациями. Может казаться, что он сам выбирает такое поведение, потому что создается эдакое ощущение преднамеренности. Однако если попробовать его наказать, он искренне удивлен, что попал в беду и не понимает, что же он сделал. Однако теперь, когда он стал старше, он лучше понимает отношение окружающих и говорит всем, что он глупый. А это никуда не годится.

Что с этим делать?

Открытая коммуникация. Самое главное – убедиться, что ребенку комфортно и безопасно говорить с вами на любые темы. В случае аутизма, вы можете столкнуться с вопросами и мнениями, которые вам никогда бы даже в голову не пришли. Очень важно поддерживать открытый диалог о том, что испытывает ребенок, это станет основанием для достойного решения любых будущих проблем и сюрпризов.

Смыть и повторить. Формирование новых привычек требует времени. Примерно 21 день подряд, говоря по правде. Не ожидайте, что ваш ребенок просто смирится с гормональными всплесками и новыми чувствами без замешательства и сопротивления. Оставайтесь терпеливыми и готовьтесь много объяснять, инструктировать и напоминать ребенку буквально обо всем. Вам придется множество раз повторяться, так что привыкайте.

Мягко вводите новый распорядок дня и новые ритуалы. Не оплакивайте то, что работало раньше. В жизни все меняется, это естественно. Я привыкла чувствовать себя неудачницей, когда я не могла добиться успешного соблюдения распорядка дня на 100%. Теперь я думаю: «Попробуем делать вот так какое-то время, а потом посмотрим, что получится». Если что-то перестает работать, мы делаем небольшие изменения. Мне понадобилось почти 40 лет, чтобы выучить, что маленькие, но постоянные изменения гораздо эффективнее, чем экстремальные и ригидные способы навязать себе «правильный» распорядок. Не говоря уже о том, что я тратила уйму энергии на то, чтобы чувствовать себя виноватой за каждые «надо». Теперь у меня есть свободная энергия, и я могу направить ее на следующий шаг. Плыть по течению гораздо приятнее!

Физическая нагрузка! Физическая активность всегда должна стоять у вас в приоритете, но она особенно важна в период полового созревания. Мы начинаем каждое утро с «йоги для мозга». Я качаюсь каждое утро ради собственного рассудка, иногда сын начинает мне подражать (по его собственной версии). Сейчас в нашем репертуаре нет никаких структурированных занятий спортом, так что прогулки с собакой, гуляние во дворе и регулярные походы на соседский батут не помешают. Когда погода позволяет, то мы стараемся придумывать себе более дальние вылазки.

Найдите творческую отдушину. Если у вас есть ребенок с аутизмом, то вы, наверняка, прекрасно знаете, чем он одержим на данный момент. Вместо того, чтобы спорить с ним из-за того, что ВЫ считаете его интерес чрезмерным, попробуйте расширить его. Например, мой ребенок живет, дышит и питается братьями Супер-Марио. Мы нашли компьютерную программу, которая не просто сводится к игре: в ней можно самостоятельно создавать уровни. Он сам находит музыку, распределяет персонажей, их способности, создает сцены, диалоги и критерии для своих собственных игр, превращая их в подобие своей собственной жизни. Что за прекрасный подарок!

Ограничьте работу «мамочкой». Сейчас как никогда важно выкроить время лично на себя. Вы можете чувствовать себя последней эгоисткой, когда впервые начнете это делать, особенно, если вы еще и работаете. Но преимущества тут очевидны: вы получаете необходимый и заслуженный перерыв, чтобы воспрять духом, и вы учите ребенка делать то же самое для себя самого. А ваше внутреннее равновесие и счастье – самый лучший подарок для всей семьи.

Празднуйте каждый хороший выбор. Неважно, какой бы мелочью вам это не казалось, каждый раз, когда ваш ребенок может увидеть связь, уловить мысль и сделать позитивный выбор – это большое событие. Вам может казаться, что ваш ребенок уже слишком большой, но если вы поймали его на хорошем поведении – не забывайте устроить ему вербальную вечеринку, и это лучший способ уменьшить нежелательное поведение!